Blueberry shake
Heb je haast maar wil je wel gezond eten? Geen probleem! Deze blueberry shake vol vitamines en mineralen heb je in een handomdraai gemaakt.
Genieten met deze lekkere choco shake
Chocolade, wie houdt er niet van? Deze lekkere choco shake is een smakelijk en voedzaam begin van je dag. Je hebt hem binnen een paar minuten gemaakt,
Gezonde smoothie met mango
Gezond eten hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Een gezonde smoothie vol vitamines en mineralen heb je binnen een handomdraai gemaakt.
Vijf fabels over vet verliezen
Over gezonde voeding en afvallen bestaan allerlei verschillende ideeën en een hoop misverstanden. Vandaag vijf fabels die bestaan over vet verliezen.
Weerstand uit je omgeving? Zo ga je ermee om!
Het lukt je om steeds goede keuzes te maken. Het aanpassen van je levensstijl heeft ook impact op je naaste omgeving. Hoe gaan zij ermee om? Steunen ze je?
Groentestamppot met kip & geroosterde cashewnoten
Een lekkere en makkelijke stamppot die je kunt eten met het hele gezin. Deze verrassende groentestamppot is zonder aardappelen en met extra veel groente.
Snel afvallen: vijf tips!
Eigenlijk is afvallen heel simpel: je moet gezonder eten, meer bewegen en meer slapen. Ik geef je 5 tips waar je direct mee kunt beginnen!
