Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 8)
Vitamines en mineralen hebben altijd andere stoffen nodig om opneembaar te zijn voor je lichaam. Maar wat is eigenlijk de juiste combinatie en hoeveelheid?
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 7)
Met orthomoleculaire voeding kun je een anti aging effect bewerkstelligen. Niet met wat pillen en poeders maar juist door je lichaam goed te ondersteunen.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 6)
Een gezonde levensstijl en de juiste voeding tijdens de zwangerschap zijn van cruciaal belang voor de gezondheid en ontwikkeling van een baby.
Meloen avocadosoep: zomers en gezond
Geen zin om te koken met dat mooie weer, maar je wilt wel gezond eten? Probeer deze meloen avocadosoep dan maar eens uit. Een heerlijke, zomerse soep!
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 5)
In mijn vorige blog hebben jullie kunnen lezen over de negatieve invloeden van de voedingsindustrie op de hoeveelheid toxines die we onbewust in ons lichaam stoppen. Dit keer neem ik jullie mee in de wereld van suiker en op welke manier het ons leven beinvloedt.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 4)
De voedingsindustrie is een grote boosdoener als het gaat om stimuleren van inname van giftige combinaties en stoffen voor ons lichaam. We eten dagelijks voedsel dat gemodificeerd is en allerlei schadelijke stoffen bevat. Gelukkig zijn er steeds meer gezonde alternatieven.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 3)
Er is genoeg eten maar er zitten niet genoeg voedingsstoffen meer in, dat is iets waar ikzelf echt van ben geschrokken. De hoogste tijd voor nader onderzoek hoe deze ontwikkeling heeft plaatsgevonden!
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 2)
Biologische voeding aangevuld met de juiste orthomoleculaire supplementen kan mooie resultaten opleveren. Denk aan een mooiere huid of lager vetpercentage.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 1)
Als je goed eet, voel je jezelf beter. Maar wat is nou eigenlijk echt gezond of goed? En waarom is het maken van gezonde keuzes soms zo lastig?
