Strakke billen, benen en buik
Strakke billen, benen en buik, dat willen we allemaal. Het goede nieuws is, dit kan ook! We moeten er wel iets voor doen. Regelmatig bewegen en gezond eten.
Restaurant De Kleischuur in Gouda
Restaurant De Kleischuur ligt aan de rand van het centrum van Gouda. (H)eerlijk genieten van biologische gerechten met aandacht voor mens, dier en milieu.
Bewegen is gezond!
Een goede workout helpt bij stress, vermoeidheid en ook neerslachtigheid. Met andere woorden: bewegen is gezond. Van sporten worden we blij!
Zomerse smoothie met watermeloen
De afgelopen dagen was de zomer ver te zoeken, maar gelukkig stijgen de temperaturen weer. Speciaal voor jullie deel ik vandaag een zomerse smoothie met watermeloen.
De helende werking van Chlorella
Chlorella is een groene zoetwater alg. Ik vertel je graag iets meer over de helende werking van Chlorella en wat het nou precies is.
Namasté Café
Het Namasté Café stond al heel lang op mijn lijstje. Toen mijn nicht voorstelde om gezellig samen te lunchen wist ik dus al meteen waar we heen zouden gaan.
Een lekkere workout als start van de week
Zijn jullie weer klaar voor een lekkere workout als start van de nieuwe week? Dit keer doen we alle oefeningen 30 seconden lang met steeds 10 seconden rust.
Vers sapje voor een healthy start
Vandaag delen we een vers sapje voor een healthy start van de dag. Hier zit een extra portie vitamine C in.
Mondhygiëne: hoe schoon is jouw mond?
We willen allemaal een gezonde leefstijl, gaan sporten, eten gezond, maar weten vaak niet wat een grote invloed mondhygiëne op onze gezondheid heeft.
Bewegen voor een gezond lichaam
Hallo, maandag! Het weekend zit er weer op, dus tijd voor wat beweging. We willen allemaal graag een gezond lichaam maar daar moeten we wel iets voor doen!
