Peaches & Cream Zoetermeer
Heb je zin in een kopje koffie met een taartje erbij of een lekkere lunch? Ga dan naar Peaches & Cream in Zoetermeer. In het weekend kun je er ook terecht voor een heerlijk diner.
Eropuit in mei
Het is volop lente, we voelen de warmte van de zon nu al goed en de langere avonden nodigen uit tot gezelligheid. We gaan eropuit in mei! Leuke dingen doen. We hebben weer veel leuke, lekkere en interessante activiteiten voor je opgezocht. Ga jij ook iets leuks doen? Deel het met ons in de reacties.
T-Twist
De T-twist is een oefening voor je core. ‘Core’ betekent letterlijk: kern. Core training maakt onze buik, rug, billen en bekken stabieler en sterker.
Chocolade Smoothie
Een gezonde chocolade smoothie als onbijt. Dat is nog eens een smakelijk begin van je dag! Doe er een banaan doorheen voor een energieboost.
Smoothie met banaan en avocado
De smoothie met banaan en avocado één van mijn favoriete smoothies. Ik doe er ook altijd lekker wat verse gember doorheen.
Lunge met een twist
Vandaag doen we een oefening voor onze benen en core. Het is een lunge in combinatie met een twist.
Smoothie van tomaat en paprika
Dit keer laten we het fruit achterwege en gaan we voor een hartige smoothie van tomaat en paprika. Paprika geeft veel voordelen voor de gezondheid.
Leuke en hippe strandtenten
Het is lente, het zonnetje komt door en de temperatuur stijgt. Het is dit weekend heerlijk weer om een van de vele strandtenten te bezoeken!
Opdrukken voor mooie strakke armen
We gaan vandaag de armen en de borst trainen. Met opdrukken train je de achterkant van je armen, dit noemen we de triceps. Getrainde triceps zorgen voor mooie en strakke bovenarmen.
Kracht door bewustwording
Ik heb een boek en dat heet "Kracht door bewustwording", geschreven door Sanaya Roman. Soms sla ik het op een willekeurige pagina open en dan lees ik de boodschap die ik krijg.
