Edelsteen behandeling
Onlangs heb ik een edelsteen behandeling mogen ervaren bij Yolanda van Ananda Edelsteentherapie. Achteraf voel ik mij ontspannen en mijn energie stroomt.
Hummus maken
Hummus is puree op basis van kikkererwten, het is een bron van eiwitten en goede voedingsvezels en je maakt het ook nog eens heel gemakkelijk zelf!
Café du Midi
Als iemand aan mij vraagt om samen te gaan lunchen ga ik heel graag naar Café Du Midi. Wat een fijn restaurant gelegen op Buitengoed de Uylenburg.
Valentijns smoothie
Verras je geliefde bij het ontbijt met een Valentijns smoothie. Naast dat de smoothie heel lekker is werkt hij ook libido verhogend.
Smoothie voor gewichtsverlies
Om gewichtsverlies te vergemakkelijken, moet je smoothie een minimale hoeveelheid calorieën bevatten, maar wel genoeg voedingswaarde bieden.
Als er nooit meer een morgen zal zijn
Waarom willen we toch zoveel en hebben we zoveel dromen en plannen, maar voeren we ze vaak niet uit? Hoor je jezelf al zeggen; “Dat doe ik later als ik groot ben, of dat komt morgen wel”? Wat als er geen later of morgen is, wat dan?!
Sport Smoothie
Een lekkere sport smoothie vol met goede eiwitten en koolhydraten ná het sporten zorgt voor een spoedig herstel en helpt je vochtbalans te herstellen.
Evenementen in februari
Februari saai?! Nee hoor, niet als je deze leuke, lekkere, interessante en bijzondere evenementen in je agenda hebt staan.
Total workout
Vandaag gaan we voor de total workout. Oefeningen die je eerder al voorbij hebt zien komen doen we nu achter elkaar, een paar setjes.
Anti stress smoothie
Wanneer we stress ervaren heeft ons lichaam gezonde voeding nodig. Het maken van een 'anti stress smoothie' voor jezelf kan dan heel ontspannend zijn.
