Bewustwording

Banner
Energetisch reinigen

Jezelf energetisch reinigen in 30 seconden

Wanneer je iets heftigs meemaakt of je voelt je zwaar in je energie, of ‘vervuild’ met de energie van anderen, dan kan het helpen om jezelf energetisch te reinigen. Dit kun je overal, heel eenvoudig en in slechts 30 seconden doen.
Sneeuwmaan 2 maart

Volle Sneeuwmaan op 2 maart

Op 2 maart is het volle Sneeuwmaan. Het thema dat bij deze volle maan hoort, is kiemkracht. Bedenk voor jezelf welke plannen en ideeën (zaadjes) het waard zijn om kiemkracht aan te geven en wat je los wilt laten.
Schandalen en kansen

Schandalen? Kansen! Laten we verder kijken.

Tegenwoordig volgen schandalen elkaar in hoog tempo op. Toch moeten we zelf verder blijven kijken. Zelf een mening vormen. Laten we de mensen steunen die met liefde, passie en oprechtheid hun werk doen in de samenleving. Verder kijken dan een naam van een partij of organisatie.
Projectie

Zou je dat nou wel doen?!

Als jij enthousiast over een nieuw idee vertelt, hoor je deze dan wel eens: "Zou je dat nou wel doen?!" Hoe wilder en grootser je idee, hoe groter de kans dat je deze opmerking te horen krijgt. Hoe goedbedoeld deze opmerking ook is, vaak is het projectie.
Rustig blijven is een keuze

Rustig blijven is een keuze

We hebben niet altijd de keuze over wat er gebeurt. We hebben wèl altijd de keuze hoe we omgaan met dat wat gebeurt. Raak jij in paniek als er iets ergs gebeurt? Dat is een keuze. Rustig blijven is ook een keuze.
Loslaten

Waarom loslaten een goed idee is

Als je iets graag onder controle wilt houden, zou je eens moeten proberen het los te laten. Je zult verrast zijn door de mogelijkheden die dan ontstaan! Echt loslaten is dé sleutel tot innerlijke vrijheid.

De kracht van kwetsbaarheid

Mensen vinden mij veel aantrekkelijker vinden als ik mezelf ben- hoe ik me ook voel. Wanneer ik mezelf niet overschreeuw, of doe alsof niets me raakt. Tegenwoordig kies ik dus heel bewust mensen uit bij wie ik mezelf kan zijn, in al mijn kwetsbaarheid.
Geven of ruilen

Geven of ruilen? Zie het verschil!

Vaak zeggen mensen zoiets als: “Nee, dit krijg je van mij. Betaal jij de volgende keer maar.” Dat is geen geven, maar ruilen. Ga voor jezelf eens na of jij ècht geeft, of dat je ruilt. Het ene is niet beter dan het ander. Ik nodig je vandaag alleen uit om bewust het verschil te zien.
Leren vragen

Kinderen leren vragen wat ze willen

Als we kinderen heel jong leren vragen wat ze willen dan krijgen we een wereld vol kids en volwassenen die weten wat ze willen. Die veel meer verbonden zijn met hun wensen en verlangens. Maar ook meer verbonden met de ander, omdat ze om hulp durven vragen.
HCOA Banner