Zoete aardappelpuree met koriander
Zoete aardappel en koriander: een gouden combinatie. Vooral als je er deze zoete aardappelpuree van maakt. Zo gemaakt en smaakt heerlijk bij een stukje gegrilde vis.
Salade met zalm
Een makkelijke maaltijd met geroerbakte zalm, veldsla, olijven en zongedroogde tomaatjes. Deze heerlijke salade met zalm heb je binnen no-time op tafel.
Drie keer wortelsap
Met wortel kun je oneindig variëren. Het is een groente, maar het smaakt een beetje zoet als fruit en daarom combineert het zo goed. Wortelsap is een lekkere manier om van deze gezonde groente te genieten.
Vanille vla
Vanille vla is heel gemakkelijk zelf te maken. Daardoor komt het (zeker in de wintermaanden) bij ons vaker op tafel. Het is een verwennerij waar je echt even van mag genieten.
Baked Oats
Havermout is gezond, makkelijk te maken en hartstikke lekker. Je kunt er van alles mee maken, zoals pap, koekjes, muffins… en ‘baked oats!’ Dat is nog eens smullen bij het ontbijt! Het kost wel iets meer tijd, dus wellicht lekker in het weekend.
Chinese kip met gember en honing
Deze Chinese kip met gember en honing uit Het Paleo Kookboek is grote favoriet bij ons thuis. Het is een gerecht bomvol smaak.
Smoothie voor gewichtsverlies
Om gewichtsverlies te vergemakkelijken, moet je smoothie een minimale hoeveelheid calorieën bevatten, maar wel genoeg voedingswaarde bieden.
Zoete aardappel soep
Deze vegetarische zoete aardappel soep vult goed, waardoor ik prima de soms natte en koude dagen in deze tijd van het jaar doorkom.
Sport Smoothie
Een lekkere sport smoothie vol met goede eiwitten en koolhydraten ná het sporten zorgt voor een spoedig herstel en helpt je vochtbalans te herstellen.
Zilvervliesrijst salade met tonijn en geroosterde paprika
Met zilvervliesrijst met spelt en quinoa als basis maak je binnen ‘no time’ een heerlijke maaltijdsalade met tonijn en geroosterde paprika.
