Liefde voor jezelf

Hoe heerlijk is het: ‘liefde voor jezelf’, dat wil toch iedereen? Soms vinden we dat een beetje raar want dan denken we dat het egoïstisch is, maar nee dat is niet egoïstisch! Ook ik heb dat gemerkt de afgelopen jaren.

Ik was altijd voor iedereen aan het zorgen, ik wilde dat het met iedereen goed ging. Daardoor vergat ik mezelf. Gaandeweg op alle vlakken in het leven zoals vriendschap, liefde, werk ben ik tegen veel dingen aangelopen en heb ik veel lessen geleerd. Dan komt er een moment, dat je beseft: ik geef, ik geef, ik geef. Hoe belangrijk is het om ook aan jezelf te geven?! Ik kan je vertellen, dat is héél belangrijk! Dat ben ik dus ook gaan doen, ik ben meer liefde aan mezelf gaan geven.

Hoe heb ik dat gedaan? Bij alles wat ik deed dacht ik; “doe ik dit omdat ik het graag wil, of doe ik het alleen omdat ik de ander blij wil maken?” En als ik iets doe wat ik zelf heel graag wil en ik maak daarmee ook nog een ander blij, heb ik gelijk twee vliegen in één klap. Maar wat het belangrijkste uitgangspunt is: ik doe het omdat ik het wil en omdat ik er blij van word.

Ik merkte dat ik hierdoor veel meer rust had, dat ik me veel sterker voelde en ik veel lekkerder in mijn vel ging zitten. Ik was veel meer in balans. Ik voelde me gewoon goed! Ik voelde me krachtig en sterk, ik kreeg een soort powerboost: “BAM! Hier ben ik!”

Toen bedacht ik me dat ik dit eigenlijk wil delen met iedereen, want op het moment dat je zelf genoeg gevuld bent met liefde en je dat continu blijft voeden en onderhouden, dan kun je ook weer wat weggeven. Maar wel door ook weer een beetje te ontvangen! Je geeft liefde weg en je krijgt het ook weer terug. Zo blijf je in balans blijf je je krachtig en sterk voelen.

Maar hoe doe je dat dan? Jezelf vullen met liefde? Ik doe dat onder andere door:

• Elke week twee sportmomentjes voor mezelf te plannen
• Eén keer per week een nagellak momentje. Dan ga ik lekker zitten met een kop thee, muziekje aan en lekker ontspannen mijn nagels vijlen en lakken.
• Muziek luisteren
• Meditatie moment
• Afspreken met familie en vrienden. Dat vind ik heerlijk! Samen komen met de mensen met wie je het fijn hebt, mooie gesprekken hebben, lol maken, wijntjes drinken.

Bekijk mijn filmpje, dan kun je zien hoe wij dat doen. Samen komen en heerlijk genieten!

Liefs, Vanessa