Uit Liefde Voor Jezelf – Pagina 17 – Health | Fashion

Een naam bedenken voor onze babyboy!

Posted on 18 januari 2018
by Vanessa

En dan moet je een naam bedenken voor je babyboy! Ik vind het nogal wat om te moeten bedenken welke naam ons mannetje zijn hele leven met zich mee gaat dragen. Gelukkig hebben we nog heel even de tijd.

Lees Verder

Recepten

Wortel is gezond: drie keer lekkere wortelsap

Posted on 17 januari 2018
by Francesca

Met wortel kun je oneindig variëren en ze zijn gezond! Ze bevatten beta caroteen, wat heel belangrijk is voor een goed werkend immuunsysteem. Vandaag drie keer lekkere wortelsap.

Lees Verder

Lifestyle

Van FOMO naar JOMO: de Joy Of Missing Out

Posted on 16 januari 2018
by Roanne

Mijn kapotte smartphone werd een uitnodiging voor een date met mezelf en veranderde FOMO in JOMO: de Joy Of Missing Out. Vandaag was een dag zonder afleiding, een dag om naar binnen te keren.

Lees Verder

Health

Tuck jump, squat en planken

Posted on 15 januari 2018
by Vanessa

Zo. Een nieuwe week is aangebroken, ben je er weer klaar voor? Vandaag doen we de squat, side plank, tuck jump, push up (smal) en de shuffle. Een gevarieerde workout dus.

Lees Verder

Nagerecht

Cheesecake met bodem van Oreo koekjes

Posted on 13 januari 2018
by Ashley

Ik ben gek op cheesecake, op chocolade èn op Oreo koekjes. Dit moest te combineren zijn in een heerlijk cheesecake recept dacht ik, et voilà: een chocolade cheesecake met sterren en een bodem van Oreo koekjes!

Lees Verder

Bewustwording

Stop met jezelf te verklaren

Posted on 12 januari 2018
by Suzanne

Voel jij de behoefte om steeds uit te leggen, te verklaren wat jouw beweegredenen ergens voor zijn? Vandaag geef ik jou officieel toestemming om op te houden met jezelf te verklaren!

Lees Verder

Health

Sporten tijdens je zwangerschap

Posted on 11 januari 2018
by Vanessa

Ik krijg regelmatig de vraag of sporten tijdens je zwangerschap wel zo gezond is en wat voor sport je het beste kunt doen als je zwanger bent. Vandaag ga ik daar wat dieper op in.

Lees Verder

Ontbijt

Ontbijt met hüttenkäse, granola en fruit

Posted on 10 januari 2018
by Francesca

Dit ontbijt met granola, fruit en Hüttenkäse kost je heel weinig inspanning en is toch heerlijk, voedzaam en ook heel feestelijk!

Lees Verder

Bewustwording

Zeg JA! En kijk wat het je oplevert

Posted on 9 januari 2018
by Suzanne

Daag jezelf vandaag uit om uit je comfortzone te stappen. En om niet meteen NEE te zeggen. Probeer eens iets anders, zeg JA en kijk wat het je oplevert.

Lees Verder

Health

Wall sit, low jacks en burpees

Posted on 8 januari 2018
by Vanessa

Vandaag even een lekkere power workout! We doen de wall sit, mountain climbers, low jacks, sit ups en burpees. Als dat geen lekker begin van de week is!

Lees Verder