Core stability en hartslag verhogen
Vandaag gaan we onze hartslag eens flink omhoog brengen en we werken aan onze core stability. Een mooie manier om aan de nieuwe week te beginnen.
Vegan leven wordt steeds populairder
De groep mensen die vaker voor vegan kiest wordt snel groter. Het is niet alleen hip om vegan te leven, steeds meer mensen zien de vele voordelen ervan in.
Begin de dag gezond met een blueberry smoothie
Deze blueberry smoothie is een makkelijke, snelle en gezonde manier om je dag te beginnen. Met weinig moeite krijg je toch een enorme shot vitaminen binnen.
Salade met meloen, rauwe ham en buffel mozzarella
Salade met meloen, rauwe ham en buffel mozzarella, dat klinkt wel lekker zomers, toch? Het is verrassend lekker, dit gerecht komt hier zéker vaker op tafel.
Gezocht: Food blogger of -vlogger!
Uit Liefde Voor Jezelf is op zoek naar een food blogger of -vlogger die het leuk vindt om ons team van enthousiaste bloggers en vloggers te versterken.
Bijna vakantie (èn een nieuw merk in de salon!)
Bijna vakantie, dus Valencia en Formentera on my mind! Daarnaast heb ik ook een mooi nieuw merk in de salon waar ik erg blij van word. Lees snel wat dat is.
Carpaccio salade met speltbrood
Zin in een lekkere en makkelijke lunch? Van deze carpaccio salade met speltbrood ga je zeker weten genieten. Eenvoudig om te bereiden en erg smakelijk!
Het plantaardig experiment (deel 2)
Vandaag het vervolg op deel 1 van mijn plantaardig experiment. Lees wat mijn bevindingen zijn en hoe het mij tot nu toe bevalt om veganistisch te leven.
Kracht en conditie voor een gezond lichaam
Vandaag werken we aan kracht en conditie. We beginnen met hardlopen, gevolgd door wat krachtoefeningen. Een lekker begin van de nieuwe week!
Bananenbrood, een gezond tussendoortje
Bananenbrood is makkelijk te maken, het is gezond en bevat geen toegevoegde suiker. Bovendien heb je meteen voor meerdere keren een heerlijk tussendoortje.
