Lekker zomers: frozen yoghurt als ontbijt
Dit is echt genieten in de zomer: frozen yoghurt als ontbijt! Met wat ingevroren fruit, (plantaardige) yoghurt en je favoriete toppings is dit snel gemaakt.
Burpees, spiderwalk, high knees en nog veel meer!
Happy Monday! de workout vandaag bevat tien verschillende oefeningen. Denk aan mountain climbers, high knees, burpees, spiderwalk en nog meer.
Zelf volkoren soepstengels maken
Zelf volkoren soepstengels maken is zo gedaan en qua toppings kun je alle kanten op. Denk bijvoorbeeld aan sesam- of maanzaad, specerijen en geraspte kaas.
Na de bevalling. Alles is anders!
Na de bevalling roept iedereen: "Nou, genieten hè!" Ja, genieten doe ik zeker, maar wat is het tegelijkertijd ook pittig! Werkelijk álles is anders.
Wat zijn 3 van jouw geweldige talenten?
Een krachtige vrouw weet precies waar ze goed in is en durft dit te delen, zonder schaamte of arrogantie. Wat zijn 3 van jouw geweldige talenten?
Heerlijk roerbakgerecht: quinoa met broccoli
Quinoa is gezond, bevat geen gluten, veel eiwtten en je kunt er heerlijke gerechten maken, zoals bijvoorbeeld dit roerbakgerecht met broccoli.
Squats, broad jumps en dancing crabs
Ben je er klaar voor? Ik heb een pittige workout voor je bedacht. We doen squats, jumping jacks, dancing crabs, broad jumps en push ups met een t-twist.
Midzomer: rituelen en tradities
Op 21 juni begon officieel de zomer. Veel culturen vieren deze langste dag in de vorm van Midzomer feesten met alle daarbij horende tradities en rituelen.
Medicinale cannabis voor kids
De voordelen van medicinale cannabis voor kinderen met epilepsie worden steeds duidelijker. De hoogste tijd voor gedegen onderzoek en een breder draagvlak.
Gezellig eropuit in juli
Heb je zin om eropuit te gaan in juli? Ik heb wat leuke uitstapjes voor je verzameld. Van theater tot bier, boer, sail en dans, voor iedereen wat leuks.
