Dagelijkse vormen van vergeving (deel 1)
Het is oké om iets niet te weten. In deze korte blogserie over vergeving wil ik je uitnodigen om jouw manieren van vergeven te herkennen en erkennen.
Zware combinatie oefening
Vandaag doen we een redelijk zware combinatie oefening die onze core, schouders, borst en triceps sterker maakt. Deze oefening brengt ons veel goeds!
Volle Boommaan 14 december 2016
Op 14 december is het volle maan. Deze maan wordt de Boommaan genoemd en het thema dat bij deze maan hoort is 'dood en wedergeboorte'.
Geroosterde kikkererwten
Zin in een healthy snack? Geroosterde kikkererwten zijn lekker als hartig tussendoortje of je kunt ze gebruiken voor wat extra bite in een salade.
Glutenvrij bananenbrood
Een heerlijk glutenvrij bananenbrood zonder toegevoegde suikers, maar met amandelen, appel en rozijnen! Gezonde tussendoortjes, ik ben er gek op. Jij ook?
Zo word jij milder naar jezelf èn naar anderen
Deze 1 minuut videotip helpt je om milder naar jezelf en naar de ander te zijn. Resultaat: je zult je veel beter voelen. En het kost je veel minder energie!
Glutenvrij haverbrood
Voor veel mensen is veel gluten nuttigen niet goed en daarom heb ik mij onlangs wat meer in glutenvrije recepten verdiept, zoals dit glutenvrije haverbrood.
Wat wil jij in 2017?
Keer jij wel eens met je aandacht naar binnen om te voelen wat je wilt? Wat je voelt kan echt heel anders zijn dan wat je bedenkt met je hoofd.
Sinterklaas workout
Het is vandaag 5 december, Sinterklaas! Een kleine workout om de balans een beetje te bewaken. Zodat we niet met onze volle buiken naar Kerstmis toe rollen.
Buiten sporten bij Healthclub OpenAir
Ben jij al bekend met buiten sporten? Bij Healthclub OpenAir sport je het hele jaar lekker in de buitenlucht. Meld je aan en krijg drie gratis proeflessen!
