Yes! Het is weer maandag!
Vandaag trainen we onze billen, buik, benen, armen, romp.. kortom: we hebben weer een full body workout voor je samengesteld. Geniet ervan!
Shirley maakt haar dromen waar
Als we het hebben over dromen waarmaken, dan kan Shirley daar heel goed over meepraten. Afgelopen half jaar is ze op reis geweest.
Herfst smoothie
De herfst is weer begonnen. De zon schijnt nog volop, maar het wordt al flink kouder. Vandaag hebben we een lekkere herfst smoothie voor jullie.
Salade met garnalen, taugé en basilicum olie
Garnalen, taugé en basilicum olie zijn drie zalige ingrediënten die je als basis gebruikt voor deze overheerlijke salade.
Ik zie jou. De kracht van oogcontact.
Echt oogcontact maken met de persoon met wie je spreekt en naar wie je luistert laat zien dat je aandacht hebt voor je gesprekspartner.
Varkenshaas uit de oven
Varkenshaas is een mals stukje vlees dat je op verschillende manieren kunt bereiden. Vandaag delen we ons recept voor varkenshaas uit de oven.
De winnares van het gratis consult!
Hoera! De winnares van het consult bij Hanneke ten Kate is bekend. Sterker nog: er zijn twee gelukkige winnaressen!
Come on, let’s twist!
Vandaag doen we een combinatie van twee oefeningen. De push up met een t-twist. De push-up is gericht op de borstspieren, schouders en triceps.
Het meest gelezen in september
Uit Liefde Voor Jezelf is de plek waar je iedere dag even tijd voor jezelf hebt. Dit zijn de meest gelezen blogs van de afgelopen maand.
En the winner is….!
De winnaar van het €100,- shoptegoed bij Charme Mode! Gefeliciteerd!
