Gezondheid ten tijde van corona
Gezondheid ten tijde van corona 16 april 2020
10 maanden verder!
10 maanden verder! 5 maart 2019
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 8)
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 8) 29 augustus 2018
Smoothie met paprika en tomaat
Smoothie met paprika en tomaat 27 augustus 2018
Perfect Onvolmaakt
Peptalk
Bewustwording

Alsjeblieft, een fijne peptalk voor jou

Een peptalk hebben we allemaal wel eens nodig. Deze is voor jou. Want jij bent zo mooi, vrouw. Vooral als je straalt en dat doe je, wanneer jij goed voor jezelf zorgt. Wanneer je batterijtje vol is. Wanneer je dingen doet die je leuk vindt. Die jou gelukkig maken. Hoe klein die dingen ook zijn.
Lees Verder
Gezonde keuzes maken deel 5
Health

Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 5)

  • Posted on 15 mei 2018
  • by
In mijn vorige blog hebben jullie kunnen lezen over de negatieve invloeden van de voedingsindustrie op de hoeveelheid toxines die we onbewust in ons lichaam stoppen. Dit keer neem ik jullie mee in de wereld van suiker en op welke manier het ons leven beinvloedt.
Lees Verder
Hoofdgerecht

Panzanella met avocado

Italianen gooien niets weg in de keuken, zelfs oud brood niet. Ze maken daarmee heerlijke gerechten zoals pappa al pomodoro of panzanella. Dit is een broodsalade waarvoor je het oude brood laat weken in een marinade zodat het een tikkeltje zompig wordt.
Lees Verder
Stop met die beperkende gedachten
Bewustwording

Wat houdt je tegen?

Wat is het dat mij tegenhoudt om de dingen te doen die ik echt graag wil? Het is tijd om een investering in onszelf niet langer te zien als een drempel, zonder überhaupt te overwegen of het is wat we willen, nodig hebben, of werkelijk naar verlangen. Het is tijd om te stoppen met die beperkende gedachten.
Lees Verder
Uitgelicht-Workout
Health

Rope jumps en burpees

Ja hoor, daar is de burpee weer! Terug van even weggeweest. ongetwijfeld de favoriete oefening van velen ;-) Behalve burpees doen we vandaag rope jumps, sit -ups en de brug.
Lees Verder
Gratis Proefles