Vlinderpasta met kippendijen, pimenton en spinazie
Ultiem comfort food, dit heerlijke recept voor vlinderpasta met kippendijen, spinazie en pimenton.
Smoothie met banaan, appel en bosbessen
Smoothies zijn gezond, lekker en snel te maken. Je krijgt er een goeie dosis fruit en/of groente mee binnen èn je krijgt er een flinke energie-boost van. Vandaag een smoothie met banaan, appel en bosbessen.
Het Keelchakra
Het keelchakra is in de periode rond de feestdagen erg aanwezig. Wanneer er gesproken wordt komt er ruimte in je hoofd en lichaam vrij.
Havermoutpap
Begin de dag met een gezond havermout ontbijt. Havermout bevat veel voedingsstoffen en weinig calorieën. Het is net als brood en muesli een bron van B-vitamines, ijzer en kalium.
Kledingruil Shop The Closet
Zin in nieuwe kleding en een opgefriste kledingkast? Kom op 7 februari ook naar kledingruil "Shop The Closet" en ruil met ons mee!
A Happy Fashion New Year!
In januari begint het nieuwe fashion season. De eerste items van de nieuwe voorjaarscollecties zien we alweer terug in de winkels. De winter moet nog beginnen voor ons gevoel en dan zien we alweer frisse kleurtjes en dunne stoffen hangen.
Burpee en Buikspieroefening
We starten vandaag met een burpee gevolgd door een buikspieroefening. Bij het uitvoeren van de burpee train je je benen, armen, borst, rug en buikspieren. Het is een full body workout.
Happy New Year!
Happy New Year! Ik wens je niets dan goeds voor 2016. Een jaar zonder strubbelingen met je gezondheid, zonder mot met de buren of wie dan ook..
La Caldera
Voor magie, welzijn en schoonheid moet je bij La Caldera zijn. De dames helpen je bij het vinden van balans en het volgen van je hart.
Energierepen
Energierepen zijn niet alleen lekker voor, tijdens of na het sporten maar ook als je aan het werkt bent of trek hebt in zoetigheid.
