Warme peer met walnoten
OntbijtReceptenTussendoor

Warme peer met noten

Alleen al van de naam van dit recept krijg je toch meteen trek! Heerlijk als ontbijt, maar deze warme peer kan ook als tussendoortje of toetje. Net wanneer je zin hebt om jezelf te verwennen!

Ingrediënten voor 2 personen:

  • 2 rijpe peren
  • 80 g ongezouten notenmix (walnoten, amandelen, cashewnoten)
  • handje blauwe bessen
  • 1 el honing
  • kaneel

Warme peer met walnoten

Zo maak je het:

  1. Verwarm de oven op 180 graden.
  2. Halveer de peer, verwijder het klokhuis en maak een kommetje voor de noten.
  3. Hak de notenmix in stukjes en giet de honing over de noten. Mix de blauwe bessen erdoor.
  4. Leg de 2 halve peren in een ovenschaal en schep de notenmix erop.
  5. Zet de peren ongeveer 20 minuten in de oven totdat ze lichtbruin kleuren bovenop. Haal de peren uit de oven en bestrooi ze met kaneel.

Een echte verwennerij!

* Tip: Dit gerecht is 423 kcal pp, dus let op als je als tussendoortje eet!

Logo Foodcoach Lisette

 

Mijn naam is Lisette, ik ben voedingscoach vanuit mijn praktijk aan huis en ik werk samen SnowWorld Healthclub. Ik geniet van alle gesprekken die ik voer met mijn clienten. Natuurlijk gaat het vaak over voeding, maar net zo vaak bespreken we de uitdagingen en drukte van alle dag en hoe je je hier mee om kunt gaan. Voor veel mensen is het niet duidelijk hoe ze gezond kunnen leven of hoe ze gezond kunnen afvallen. Ik help hen graag op weg om gezondere keuzes te maken die passen bij hun leefstijl.

This article has 1 comment

  1. Lianne

    Oh dat ziet er goed uit! Ik denk dat het altijd lekker is, maar vooral in de herfst met een bolletje kaneelijs en/of walnotenijs.

Comments are now closed.
Banner