Burpees en buikspieren
Vandaag doen we een burpee, gevolgd door een buikspieroefening. We trainen hiermee onze benen, armen, borst, rug en buikspieren. Een full body workout dus!
Een burpee met een beetje extra!
We hebben weer een lekkere pittige workout op de planning staan voor je. De burpee, gevolgd door een tuck jump èn een jumping jack.
We love burpees!
Je traint je benen, armen, borst, rug en buikspieren. Daarnaast wordt je conditie beter en word je ook nog eens leniger. Dus ja: we love burpees!
Burpee en Buikspieroefening
We starten vandaag met een burpee gevolgd door een buikspieroefening. Bij het uitvoeren van de burpee train je je benen, armen, borst, rug en buikspieren. Het is een full body workout.
Burpees en jumpen
Als je deze workout kunt ben je net een acrobaat. Het is een pittige workout en er zitten burpees in, nou dan weten we het wel!
Burpees, Tuck Jumps en Jumping Jacks
Bij het uitvoeren van de burpees train je je benen, armen, borst, rug en buikspieren. Een full body workout.
