Gezond

Banner
Uitgelicht-Workout
Health

Bewegen is gezond!

Een goede workout helpt bij stress, vermoeidheid en ook neerslachtigheid. Met andere woorden: bewegen is gezond. Van sporten worden we blij!
Uitgelicht-Workout
Health

Work that body!

Yes! Een nieuwe week is weer aangebroken en dat betekent: work that body! Een mooi moment om het luie weekend-zweet eruit te werken.
Uitgelicht-Workout
Health

AMRAP Workout

AMRAP staat voor: As Many Rounds ( of Repetitions) As Possible. In een vooraf bepaalde tijd voer je bepaalde oefeningen zo vaak mogelijk uit.
Uitgelicht-Workout
Health

Full body workout

Het is maandag en dat betekent dat we weer wat leuke oefeningen voor jullie hebben klaargezet. Een full body workout die je een goede boost zal geven.
Uitgelicht-Workout
Health

All-round workout

Het is maandag en dat betekent dat we weer een lekkere all-round workout voor jullie klaar hebben staan. Dit geeft je gegarandeerd een goede boost vandaag!
HCOA Banner