Gezond

Vandaag een lekkere full body workout! Onze billen, benen, core en armen komen aan bod. Maak hier deze week een paar keer tijd voor.

Tijd voor weer wat beweging. Vandaag gaan we hardlopen en we doen ook een paar goeie krachtoefeningen. Doe dit een paar keer deze week voor optimaal effect. 

Maandag, workout dag! Vandaag doen we een paar pittige oefeningen die niet alleen goed zijn voor je spieren, maar ook voor je conditie.

De nieuwe week is aangebroken. Het is dus weer tijd voor de nieuwe workout. Vandaag doen we er ook stukjes hardlopen bij.

Zijn jullie weer klaar voor de nieuwe workout? We hebben weer een korte workout met wat lekkere oefeningen voor jullie samengesteld.

Een nieuwe week, een nieuwe workout. Zijn jullie er weer klaar voor? Doe de workout gerust een paar keer deze week, kan helemaal geen kwaad.

We hebben al vaak gezegd hoe goed regelmatig bewegen voor je is. Het is een onmisbaar element in een gezonde leefstijl.

Een nieuwe week is aangebroken en dat betekent weer even bewegen. Het is goed om regelmatig te sporten. Je voelt je er fysiek èn mentaal beter door.