Snel afvallen: vijf tips!
Eigenlijk is afvallen heel simpel: je moet gezonder eten, meer bewegen en meer slapen. Ik geef je 5 tips waar je direct mee kunt beginnen!
De juiste voeding voor een gezonde mond
Voeding heeft een grote invloed op onze gezondheid, onze gehele gezondheid. Deze blog gaat in op het belang van de juiste voeding voor een gezonde mond.
The Daily Mile
Wat is er leuker dan elke dag tussen de lessen door te rennen? The Daily Mile kost weinig tijd en kinderen vinden het fantastisch. Even het hoofd leegmaken.
Zijn koolhydraten gezond?
Deze maand schrijft Mieke in haar blog over koolhydraten. Zijn koolhydraten gezond of niet? En is het achterwege laten van koolhydraten wel zo’n goed idee?
De helende werking van Chlorella
Chlorella is een groene zoetwater alg. Ik vertel je graag iets meer over de helende werking van Chlorella en wat het nou precies is.
Mondhygiëne: hoe schoon is jouw mond?
We willen allemaal een gezonde leefstijl, gaan sporten, eten gezond, maar weten vaak niet wat een grote invloed mondhygiëne op onze gezondheid heeft.
Roken en drinken: waarom zou je?
Waarom roken en drinken we, terwijl we weten hoe schadelijk sigaretten en alcohol zijn? Ook ik rookte en dronk jarenlang heel erg veel.
- 1
- 2
