Warme Havermoutpap
Als het weer kouder wordt heeft mijn lichaam meer behoefte aan verwarmend voedsel. In de ochtend eet ik graag warme havermoutpap en 's avonds vaak soep.
Master module Wim Hof Methode
Wat een belevenis..! Ik ben net terug uit Polen, waar ik de master course van de Wim Hof Methode ('The Iceman') heb volbracht.
