Kom tevoorschijn! Verstop je niet.
Besef jij je dat je nodig bent? En dat wij zonder jou écht iets missen? Verstop je niet langer, kom tevoorschijn. Je bent precies goed zoals je bent!
Tijd voor een AMRAP workout!
Vandaag is het weer tijd voor een AMRAP workout! Tijdens deze workout ga je de oefeningen zo vaak mogelijk doen, in de aangegeven volgorde.
Core training voor een strakke taille
We beginnen de week deze keer met een stevige core training. De oefening waarmee we dat gaan doen is de mountain climber.
365 dagen krachtig èn vrouwelijk
Meld je nu aan voor 365 Dagen Krachtig én Vrouwelijk en ontvang een jaar lang elke ochtend een inspirerende e-mail om je innerlijke kracht te vergroten!
