Me-time: even tijd voor jezelf
Vandaag iets over me-time. En waarom het zo belangrijk is. Herken je het? Dat het moeilijk is om prioriteit te geven aan tijd-voor-jezelf? Lees gauw verder.
Verbinden door aanraken
Aanraken is essentieel en voeding voor lichaam en geest. Massage zorgt dat je beter in je vel komt te zitten. Ook letterlijk, je huid knapt er echt van op!
Tips voor een ontspannen Kerst
Veel vrouwen zien op tegen de feestdagen. Ze vinden Kerst vooral vol, al die diners en familie. Vandaag deel ik drie tips voor een meer ontspannen Kerst.
Relaxen doe je zo!
Hoe goed kun jij relaxen? Kun je gewoon alles loslaten, en de dingen laten gebeuren zoals ze komen? Ik deel wat trucjes met je die jou kunnen helpen.
Ontspannen op vakantie
Op vakantie gaan brengt vaak veel stress met zich mee. Waar moeten we naartoe? Wat nemen we mee? Zijn we niets vergeten?? Ontspannen op vakantie: een paar tips.
Chantra Wellness Centre
Eigenaresse Wassana van Chantra Wellness Centre heeft echt gouden handjes; een nek/rug/schoudermassage van een half uur voelt als twee uur!
Schoonheidssalon Marija Nanninga
Schoonheidssalon Marija Nanninga is een prachtige schoonheidssalon in Zoetermeer. Alles ziet er keurig uit en is tot in de puntjes verzorgd.
Ontladen
Voor mensen is ontladen super belangrijk! Je kunt je voorstellen dat als je niet genoeg ontlaad, je 'vol' komt te zitten met spanning of negatieve energie.
Lief zijn voor jezelf gaat niet vanzelf
Afgelopen zomer ben ik voor het eerst een hele maand (jawel, 4 hele weken) op vakantie geweest. Met mijn mannen naar Umbrië en Portugal.
