Smoothie met paprika en tomaat
Smoothies zijn er in allerlei soorten en smaken. Vandaag een recept voor een gezonde, hartige smoothie met paprika en tomaat.
Gezond: smoothie met blauwe bessen
Een snelle manier om je dag te beginnen met een flinke shot vitaminen, is met een smoothie. Vandaag een recept voor een smoothie met blauwe bessen.
Frambozensmoothie met munt
Een heerlijk frisse frambozensmoothie om een zonnige dag goed mee te beginnen. De combinatie van frambozen en munt is echt verrukkelijk!
Dadelsmoothie met mango en banaan
Deze dadelsmoothie is verrukkelijk zoet. Dadels zijn een goede vervanger voor ongezonde zoetigheden. Dadels bevatten veel vitaminen en mineralen, vooral vitamine B. Doordat dadels veel vezels bevatten werken ze ook goed tegen constipatie.
Gezonde Koningsdag smoothie
Het is weer bijna Koningsdag. Overal in het land wordt die dag feest gevierd met vrijmarkten, live muziek, optredens en spellen. Deze dag is helemaal compleet met een oranje tompouce, oranjebitter en gezellige terrasjes. Naast al dat lekkers houden we alles een beetje in balans met een gezonde Koningsdag smoothie.
Makkelijk en gezond: de blueberry shake
Deze blueberry shake vol vitamines en mineralen heb je binnen een handomdraai gemaakt. Super handig dus voor als je haast hebt.
Bessen smoothie met havermout en lijnzaad
Smoothies zijn voor mij vaak een simpele en snelle maaltijd. Alles in de blender, in een to-go beker en ik kan de deur uit, met mijn ontbijt of lunch in de hand! Ook deze bessen smoothie met havermout en lijnzaad heb je in een handomdraai gemaakt.
Smoothie met boerenkool en appel
Ik ben geen fan van smoothies die teveel een ‘rauwe groenten’-smaak hebben. Maar met wat fruit, zoals appel, is deze smoothie met boerenkool heel lekker.
Power smoothie voor sporters
Een lekkere power smoothie vol met goede eiwitten en koolhydraten kan je voor een training nèt even die boost geven die je nodig hebt.
Speculaas smoothie als ontbijt of lekker tussendoor
Volgende maand is het zover. Op 18 november is Sinterklaas weer in het land. Deze speculaas smoothie brengt je alvast in de Sinterklaas stemming.
