Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 8)
Vitamines en mineralen hebben altijd andere stoffen nodig om opneembaar te zijn voor je lichaam. Maar wat is eigenlijk de juiste combinatie en hoeveelheid?
Gezond: smoothie met blauwe bessen
Een snelle manier om je dag te beginnen met een flinke shot vitaminen, is met een smoothie. Vandaag een recept voor een smoothie met blauwe bessen.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 7)
Met orthomoleculaire voeding kun je een anti aging effect bewerkstelligen. Niet met wat pillen en poeders maar juist door je lichaam goed te ondersteunen.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 6)
Een gezonde levensstijl en de juiste voeding tijdens de zwangerschap zijn van cruciaal belang voor de gezondheid en ontwikkeling van een baby.
Het belang van vitaminen bij zwangerschap
Vandaag vertelt Marjolein over het belang van vitaminen bij zwangerschap. Zij legt uit welke vitaminen, maar ook andere suppletie, je het beste kunt nemen.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 2)
Biologische voeding aangevuld met de juiste orthomoleculaire supplementen kan mooie resultaten opleveren. Denk aan een mooiere huid of lager vetpercentage.
Begin de dag gezond met een blueberry smoothie
Deze blueberry smoothie is een makkelijke, snelle en gezonde manier om je dag te beginnen. Met weinig moeite krijg je toch een enorme shot vitaminen binnen.
Vitaminen en Mineralen: onmisbaar voor resultaat
Er zijn een aantal vitaminen en mineralen die helpen om een beter resultaat en snellere progressie te boeken bij het trainen.
